co mi tam

No mi by napewno poszły jak zapałki :-D Hmm takiego podobnego kopa zayebał Machidzie jest tam wyżej na gifie, ale nie weszło do końca czysto. Nie no zobaczymy co przyniesie ta zmiana campu ale z tego co wiem, to on często wyjeżdzał na sparingi/obozu to teamu Munoza/Werduma/Wanderleia więc nic nowego...

Mam jeszcze jedno pytanie, pisałem je w innym temacie ale tam nie odpowiadają więc może tutaj ktoś mi odpowie. Pytanie jest do ćwiczenia: wypchnięcia nóg w leżeniu. Chodzi mi o końcową fazę tego ćwiczenia a mianiwicie o "wypchnij do góry biodra i nogi, jakbyś chciał sięgnąć podeszwami sufitu". Co zrobić jeżeli nie mogę unieść bioder i [...]

[...] jedną długą, chwilę przed tym TESTEM od lipca do listopada 2014 - totalnie odszedłem wtedy od treningów oraz diety…. mówiąc wprost - SPASŁEM SIĘ JAK ŚWINIAK :-)) Kiedyś tam, 20 lat temu, ćwiczyłem ok 3 lata na siłowni „piwniczanej”. W miarę regularnie, jednak bez diety, supli. Sam plan to ciągle to samo (był to Split 3x tydzień). Jak to [...]

[...] w jedną lub drugą nie robi różnicy, jeśli odżywka jest wyborna smakowo -jestem to w stanie zaakceptować. Nie wiążę swojej przyszłości ze sportem, nie liczę ilość b/w/t co do grama, a odżywek używam sporadycznie. Wiem więc, że wiele osób ma zupełnie inne podejście niż moje i np kupując izolaty liczą, że będzie tam tyle białka ile na etykiecie.

[...] i zaświadczenie przynosisz im w tym terminie 14 dni-nie będa mogli się wtedy przyczepić do tego!!! Oczywiscie mogą drążyć temat,dlaczego tak a nie inaczej,ale chyba cos tam tez potrafisz sam powiedzieć... martek2711prawda to ze do konca roku wytrzymac i pozniej luzzzzz???:) najczęściej chyba zadawane pytanie na forum ostatnio... ciężko mi [...]

[...] smak rewelacja, miałem pomarańcze. Najlepsze CARBO jakie kiedykolwiek piłem, rozpuszczalność bardzo dobra. Wygodne opakowanie, bardzo dobry produkt. VITAMIN AZ Są lepsze witaminy na rynku, trochę kijowa struktura tabletki. Tabletka jest szorstka i niektórym może sprawiać problem z połknięciem, mi osobiście na początku sprawiała, ale z czasem [...]

witam Nie wiem czy jest to ostatnie wcielenie, tez dochodza mnie sluchy ze jednak nie. Jezeli bylby to ostatni to jedyne co wam zostaje to ignorowanie wezwan z wku, albo kombinowanie z przemeldowaniem - zawsze troche czasu zyskacie i do konca roku powinniscie dociagnac :)- przeczytajcie wczesniejsze wpisy tam chyba byly info na ten temat. Queblo: [...]

prawda taka, ze dzieki temu, ze wszyscy sie z niego nap*****lali latami, jest teraz wlasnie tam gdzie jest %-) bo dla mnie on ma mase dalej itd. fajnie wyglada na fotakch ale to karakan jakich malo na 100% z mega kompleksem do wzrostu. A może to ty masz kompleks lordzie knagusia?Prawdy wypisujesz,obcych ci ludzi diagnozujesz, coś ukrywasz? co mam [...]

[...] rekach 15/15/15/15 - unoszenie hntli w opadzie tulowia 30/30/30/30 bieznia 30 minut https://www.youtube.com/watch?v=aDEhmXIdZ1c suplementy HI TEC - omega3 - 2kap - witaminy - 3tab - zma - 3kap okolotreningowo HI TEC - przed - bcaa - 10g - w trakcie - bcaa 20g - po treningu - bialko c6 30g co do treningu to poszlo ok , mocno [...]

[...] i wziąłem zaswiadczenie ze sie ucze i tak po roku wku sie odezwalo w celu pokazania swiadectwa wiec pojechalem je zawiesc bo myslalem ze chcieli z poprzedniej szkoly a tam mi mowia ze jestem skreslony z listy uczniow w mojej szkole i czy jestem gotowy na odbycie sluzby wojskowej a ja nato ze to jakas pomylka bo chce kontynuawac nauke i [...]

[...] dla niektorych egzotycznymi cwiczeniami. Ale szanuje Twoje zdanie . Jednak na przyszlosc zauwaz ze ja mam dowody na dzialanie tego treningu potwierdzone moja wiedza (jakas tam mam mimo ze z kazdym rokiem zauwarzam jak malo wiem), w postaci ludzi ktorzy go przerobili wiec gadanie ze jest be nic nie wniesie. Jak zauwarzasz cos zlego, to wyraz [...]

[...] 5 tabsów BCAA2000) Od połowy testu doszły spalacze (słabsze, średnie mocniejsze) Od siebie miałem również parę rzeczy. Ogólnie: spalacze (w tym Hi TEC) BCAA (w tym Hi TEC) Witaminy (w tym Hi TEC) Omega3 Na stawy Przedtreningówki różne Boostery teścia (w tym Hi TEC) GABA, ALA. WRAŻENIA Z SUPLEMENTACJI otrzymanych preparatów: Creatine Powder - [...]

[...] jeszcze by opisac jak zakonczyla sie moja (mam nadzieje ostatnia) przygoda z wojskiem. Co najwazniejsze zakonczyla sie szczesliwie - bylem w piatek na komisji lekarskiej i tam dostalem B (czyli niezdolny do sluzby przez najblizsze pare m-cy) Okazalo sie ze mam cos co wymaga zabiegu - mi to nie przeszkadza ale skoro tak stwierdzili na TWKL to [...]

[...] posiłek zasponsorował North Fish ( skorzystałem bo było 15 minut przed zamknięciem i przeceniają wszystko o 50%) tak normalnie bym nie kupił bo drogo Suplementacja * Vitamin A- Z rano i wieczorem po 2 kapsułki * Whey C-6 do posilkow Od rana zalatany ale cardio zrobilem w formie noszenia węgle do piwnicy kilka kursów po dwa wiaderka nie wiem [...]

[...] po treningu/przed aerobami nr 1, 15g po aerobach nr 1, 15g przed aerobami nr 2, 15g po aerobach nr 2, OMEGA HEALTH CARE - 2 kaps GLUCOSAMINUM - 3 tsbs Dodatkowo: na sen, witaminy, spalacz 1,5 tabs+1 tabs (1,5 tabs - trening+aeroby - rano, 1 - aeroby popołudniu.). http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/538/2wB4CB.png Miska [...]

[...] 2-3 miesiące, i nie stawił się w poniedziałek 18.8.2008 po Karte Powołanie czy grożą mi jakies konsekwencje z tego tytułu, i we wrześniu zameldował się zpowrotem i poszedł tam z papierem, że jestem już studentem 2 letniej szkoły policealnej? Nic Ci nie grozi,zgłoś po prostu w WKU że wyjeżdzasz za granice i wracasz we wrześniu. Ewentualnie niech [...]

Też mi się tak wydaje ale ja mam już Kartę Powołania do jakiejś tam jednostki na listopad bo on nie przyją mojego zaświadczenia i wręczył mi ją!I ja teraz napisałem odwołanie od tej decyzji o powołaniu mnie wojska.Normalnie studiuje, fakt ze zacząłem nową szkołe ale wczesniej normalnie byłem tez uczniem.Jak mogą mnie brać do wojska??Czy to jest [...]

[...] mi jednostkę. Chodzi mi o to czy mają prawo takie informacje pobrać ze szkoły, choćby telefonicznie? Nie wiem,nigdy nie spotkałem z takim przypadkiem by dzwonili gdzieś tam i chcieli potwierdzać to czy ktoś się uczy. Ale kumpel robił kiedyś w WKU,napisze do niego,on powinien wiedzieć. Ryo_Hazuki 1 - uczesczam na studia i juz dawno sie [...]

QUEBLO!!! RATUJ!! MOJ DRAMAT Z WOJEM POWROCIL I TO W PIEKNYM WYDANIU KARTKI A4!!! MAZ DOSTAL TE ODROCZENIE O KTORYM TAM WCZESNEJ PISALAM W ZWIAZKU Z OPIEKA!! MIEDZY CZASIE NIE WSPOMNILAM ZE ZGODZIL SIE NA KURS PRAWA JAZDY KATEGORII C!! W SUMIE MOZE I O TYM WSPOMINALAM!!?? DOSTALISMY TE ODROCZENIE, MAZ MIEDZY CZASIE ZAKONCZYL TEN CHORY KURS NA [...]

[...] też uwaznie wstęp . A co do Twojego pytania to przykro mi ale nie wiem, myśle ze mozna cos pomyślec o ćwiczeniu nóg, ale nie chce brac odpowiedzialności za Twoje zdrowie. Zapytaj w dziale zdrowie, tam napewno Ci pomogą. Jesli powiedzą żeby nie ćwiczyć takim programem, to opracujemy coś lzejszego, lub jak zabronią ćwiczyc to nogi sobie podarujesz.